避免预算旅行的平面食品成本

您的航班是否包含免费餐？

飞机上的食品费用会变得很烦人，但你应该回答的第一个问题是，是否可以免费提供餐食。

别笑！

飞行员如此专注于航空公司 别 这些天他们有时（错误地）认为不会为他们的航班提供膳食。

亚洲和欧洲的航空公司经常提供膳食

该政策因航空公司而异，因此没有铁定的规则可以用来确定托盘桌上是否会放置一盘食物。 但大多数长途航班（4小时或更长时间）至少包括一餐，而一些跨洋航班将包括几次喂食。

在短途航班上，您不太可能是一顿饭。 在廉价航空公司，您将支付小吃和饮料以及餐费。

如果它包含在您的机票中，请不要在其他地方购买飞机食品。 不要以为它不包括在内。 当您预订航班时，可以轻松快速检查食品。

避免饮酒

航空公司喜欢在任何可能的机会提供过高的酒精饮料。 多年来，他们通过信用卡刷卡，让您更轻松地在您的座位上购买鸡尾酒或其他烈酒。 它产生了航空公司无法抗拒的收入来源，许多旅行者都要求它。

与食品服务不同，酒精总是会增加航空旅客的费用。 在您离开飞机之前，订购几种饮料会降低您的旅行预算。

除了成本，医生说酒精在高海拔地区变得更有效。 由于疲劳，气压变化和空气流动中常见的脱水，中毒可以更快地发生。 专家说，如果你必须参加航班，可以限制自己喝一杯，然后用大量的水来饮用。

许多航空公司的小吃仍然免费

一些大蕉片怎么样？

它是巴拿马的一种受欢迎的小吃，因此Air Panama为其国内航班的每位乘客提供一小袋这些芯片和一罐软饮料。 免费 - 它包含在机票价格中。

许多航空公司仍然为他们的乘客倒一小杯苏打水或给他们一袋椒盐脆饼干或花生。 这肯定不是一顿饭，但它可能会让饥饿和口渴喘不过气来。

预算航空公司是另一个故事。 它们的运作假设旅行者只想为他们使用的东西付费。 这使得机票价格保持在较低水平，但对于那袋薯条或那些少量的软饮料而言，这可能意味着6。 如果这比您想要为这些基本舒适付出的更多，请继续阅读......

包装不会破坏的三明治

对于航空旅行者来说，曾经有必要（甚至是奇怪的）自己包饭。 那些日子已经一去不复返了。 没有人会对你的存放零食或餐点三思而后行。 但明智地包装是很重要的。

例如，避免制作具有高度易腐烂成分的三明治，如蛋黄酱或肉类。 毕竟，你不知道你要等多久才能登机并获得折叠托盘桌的许可，对吗？

坚持使用能够持续更长时间的物品是最安全的。 花生酱是一个不错的选择。 它充满了大量的蛋白质，可以让您在漫长的机场走廊中尽情享受。

作为礼貌，避免辛辣或芳香的食物，可能会使你的飞机部分发臭。 保持简单，不易腐烂。

限制咸味小吃

步骤#2中提到了醇的脱水效果。 但是更多的航空旅行者变得脱水，消费甜味或咸味小吃。

我知道它们很好吃，而且很小一部分你不太可能遇到问题。 但如果你是那些不能停止吃椒盐脆饼干，土豆片或花生的人之一，那就不要试图在飞机上携带那些大件物品。

健康的选择在空中比在地面上更重要。

多喝水 - 事实上，接受从机组人员那里获得的每一份免费水。 这在长途飞行中变得非常重要，在此期间脱水变得更加可能。

小型集装箱

许多预算旅行者喜欢保存他们在餐馆收到的单份容器或者在飞机上使用的执行订单。 这不是一个坏主意，但它很快就提出了关于是否允许任何类型的随身携带刀具超出安全检查点的问题。

在美国，TSA自然会在其禁止携带的物品中列出刀具。 但他们确实做出了免除“塑料或圆刀黄油刀”的规定。 只要你选择一个可以接受的器具，你就可以传播到你心中的内容。

请注意，这些规则可能会发生变化，因国家/地区而异。 因此，如果安保人员告诉您，您携带的黄油刀是不可接受的，请不要感到震惊或不安。

水果是很好的选择

关于脱水的另一个词 - 水果可以帮助解决这个潜在的问题。 它们为大多数航空公司提供的免费小吃提供了健康和充实的替代品。

当然，有些水果比飞机上的其他水果效果更好。 香蕉和苹果相当混乱。 对于那些餐巾纸可用性有限的航班来说，一袋樱桃或橙子可能比你想要的更加邋..

再次，为了经济起见 - 在当地的杂货店购买这些物品，而不是在码头内。 他们可以通过安全检查站。 来自TSA：“食物必须包裹或放在容器中。水果等未剥皮的天然食物都可以，但必须包裹一半的水果。”

在你飞前吃

这是飞机食品问题的简单解决方案，然而很多人在机场的终端内进行操作，那里的食品成本相当高。

这需要一些计划和纪律，但是你的飞行前和飞行后的时间是这样的，以便他们从出发时间开始2-3小时。 在短途航班上，这相对容易。

但是，如果你要在飞机上度过半天，那么在飞行过程中你需要营养。 幸运的是，正如我们所指出的，大多数长途航班仍包括免费餐或餐费。 但你应该计划在一个时间吃饭，这样你就可以跳过昂贵的机场食物选择，但在飞行的第一部分，当用餐服务仍然需要几个小时的时间时，你不会感到饥饿。

避免机场餐厅

有一些很棒的机场餐厅。 如果你在停留期间有几个小时的时间杀人，你肯定会想要吃东西。 如果您从已经确认座位的超额预订航班中受到影响，违规航空公司很可能会发放机场餐券供您使用。

为什么航空公司餐厅如此昂贵？ 在安全区域内开展业务并在机场内来回运送员工需要额外的费用。 根据机场的不同，租用和维护的部分空间可能非常昂贵。 餐馆将部分或全部成本转嫁给消费者是很自然的。

这就是为什么你为一个普通的汉堡包支付$ 14或者为普通沙拉支付$ 12的原因。 但通过一些规划，您可以创造一种健康且廉价的膳食替代品，不包括价格过高的食品。

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避免终端瓶装水过高

到现在为止，即使是新手旅行者也知道他们无法通过安全检查站获得瓶装水。 它将被没收，或者在进入检查站之前会被要求喝它。 美国航班的TSA液体规则是所有携带的液体必须为3盎司或更少。

如果你想在码头喝水，你很可能会付出高昂的代价。 出于这个原因，许多预算旅行者将在随身携带的行李中携带一个空水瓶，然后在检查站另一侧的饮水机中加水。

在登机电话开始之前一定要喝酒！