全身按摩类型和误解

全身按摩表明治疗师将在至少持续50分钟的治疗按摩期间按摩您的全身。 这是按摩身体所有主要部位所需的时间 - 背部，肩部，腿部，脚部，手臂，手部和颈部。 男性获得良好的胸部按摩，但女性必须去欧洲。

你通常面朝下，治疗师从你的背部和肩膀开始，然后向下移动身体。 一旦你翻过来，治疗师会以她的方式回到你的身体，通常以颈部和肩部，有时是头皮结束。

无论您是获得瑞典式按摩，深层组织按摩，热石按摩还是lomi-lomi，大多数按摩水疗都将进行全身按摩。 如果您有需要额外注意的问题区域，例如背部疼痛或肩膀紧绷，您可以要求治疗师花更多时间在这些问题区域。 他们可以通过花更少的时间在腿部或手臂等区域来满足这一要求，这可能只是快速扫过。

如果您有问题区域但不希望其他区域被缩短，请预约更长时间的按摩会话，例如75甚至90分钟。 这样您就可以获得全身按摩以及在特定区域需要的更集中的工作。

当你不会得到全身按摩

如果您预订快速服务或迷你治疗（只需30分钟而不是通常的50或60分钟），最好让按摩师专注于几个区域而不是全身按摩。 这是因为需要一些时间来预热和软化肌肉组织，这样治疗师可以更深入地让肌肉实际释放。

我们大多数人的背部，颈部和肩部都有慢性紧张，所以这是一个很好的起点。 如果您要求在半小时内进行全身按摩，您将无法从按摩中获益。

运动按摩通常集中在可能与运动相关的活动中痉挛或紧张的目标身体区域。 这是另一种可能无法接受全身按摩的情况。

关于全身按摩的误区

按摩治疗师了解全身按摩是一种覆盖整个身体的按摩，而不是需要特别注意的目标区域，如紧绷的肌肉。 在19世纪首次开发按摩时，这是一种合法的方式。

根据学习和撰写有关按摩疗法历史的Patricia J Benjamin博士的说法，在1880之前，在带衬垫的桌子上进行的全身按摩与客户在一个悬垂下是闻所未闻的。 她说，全身按摩的起源于着名的治疗“神经衰弱”，这是一种在19世纪后期社会女性中常见的一种令人衰弱的忧郁症。 在卧床休息期间，全身按摩进行循环，增加患者的食欲，一种替代运动。

Rest Cure最终失宠，但早期1900的普遍按摩普及程度大大增加，被认为是身体健康的一部分。 然而，按照1960s，像按摩院，女按摩师和全身按摩这样的老式术语已经声名狼借，成为卖淫的代名词。 出于这个原因，按摩疗法，按摩治疗师和瑞典式按摩这两个术语开始取代旧的按摩方式和实践它的治疗师。

然而，仍有许多虚假的“水疗中心”仍然像旧按摩院一样运作。 他们发出了“全身按摩”或“亚洲按摩”或“全身亚洲按摩”的标语，表明会有性接触或“快乐结局”，这是非法的。 如果您要求在合法的水疗中心进行全身按摩，您不应该期待一个美好的结局。