如何避免蚊虫叮咬

了解如何在亚洲避免蚊虫叮咬至关重要。 痒的叮咬不仅令人讨厌，登革热 - 一种由蚊子引起的疾病 - 在整个亚洲都是一个严重的问题，特别是在东南亚。

虽然罹患疟疾等严重事故的可能性很低，但即使很小的蚊虫叮咬也会在潮湿和肮脏的环境中迅速被感染。 不要划伤！

幸运的是，寨卡病毒在亚洲并不是一个真正的问题 但，但这些10技巧将帮助您避免一开始就被咬伤。

• 了解如何处理有时会发生的这五起旅行紧急事件。

遇见敌人

虽然担心亚洲安全的旅行者可能更担心有毒的蛇和猴子等脾气暴躁的动物，但真正的威胁来自于一种更小的，通常看不见的生物：蚊子。 具有传播登革热，寨卡病毒，疟疾，黄热病，基孔肯雅病，西尼罗河和脑炎的能力， 世界卫生组织宣布蚊子是地球上最致命的生物。

Snakebite每年仅在整个亚洲声称有11,000受害者，而疟疾在438,000中杀死了估计的2015人。 登革热虽然通常可以存活，但会使你在天气下持续一个月或更长时间。 学习如何避免蚊虫叮咬会降低你回家时血液中不需要的纪念品的机会。

关于蚊子的鲜为人知的事实

• 只有雌性蚊子才能繁殖。 雄花在花蜜上存活。
• 研究表明，蚊子更喜欢咬男人而不是女人。
• 由于二氧化碳排放量增加，孕妇往往被咬伤。
• 蚊子叮咬的风险更大。
• 蚊子可以闻到从75英尺以外的身体排出的二氧化碳。
• 白天的蚊子更容易携带登革热，而夜间的蚊子则携带疟疾。
• 携带登革热的平均寿命 埃及伊蚊蚊子是两到四周。

• 2013的一项研究得出结论，蚊子叮咬“O”型血83％的人更多。
• 遗传学占蚊子可能更喜欢你而不是附近另一个受害者的原因占85％。
• 蚊子可以在汗液中闻到乳酸的味道并被咬住。

关于如何避免蚊虫叮咬的10技巧

1. 东南亚的低能量蚊子经常靠近地面; 他们往往会在桌子下面咬脚和腿而不被人注意。 在吃饭之前，至少要在你的腿和脚上使用驱虫剂。
2. 蚊子被鲜艳的衣服所吸引。 在东南亚徒步旅行时，坚持使用大地色调或卡其色衣服。 最好的保护措施总是覆盖暴露的皮肤，而不是喷洒化学品。
3. 避免在高风险区域使用香味浓郁的香皂，洗发水和乳液; 记住，蚊子喜欢在不繁殖的时候以鲜花为食，所以尽量不要闻到它们的味道！

1. 黄昏和黎明是你最有可能被一个人咬伤的时候 埃及伊蚊 （传播登革热的蚊子）蚊子; 在享受日落鸡尾酒之前先遮住自己！
2. 研究表明，蚊子被吸汗排出的化学物质所吸引。 保持尽可能干净 - 没有闻起来太诱人 - 将有助于吸引更少的蚊子。 保持清洁也有助于保持您的旅行伙伴更快乐。
3. 至少每三个小时将DEET重新涂抹在暴露的皮肤上，以达到最佳效果。 如果你出汗很多，经常涂抹。 如果您需要同时使用DEET和防晒霜，请首先使用DEET，让其干燥，然后涂上防晒霜。 含有两者的产品通常不那么有效。

1. 首次入住您的住所时，请关上浴室门，在通风口和网中用DEET喷出洞，并翻转外面的任何水桶或停滞水源。 养成关闭门的习惯。
2. 在离开之前关掉你的灯 - 包括内部和外部 - 热量和光线会吸引更多的昆虫。
3. 如果您有，请使用床上方的蚊帐。 蜷缩在角落里以保持网固定，并用驱蚊剂喷洒任何你发现的洞。
4. 每当长时间坐在外面时，烧制蚊香 - 由菊花植物制成的粉末制成。 切勿在封闭空间内燃烧线圈！ 烧香棒也会提供一些保护。

亚洲登革热

世界卫生组织宣布东南亚为感染登革热风险最大的地区。 病毒的实例正在增加; 在过去的100年中，登革热仅从九个国家蔓延到超过40国家。 登革热甚至开始在佛罗里达州的2009出现 - 这是美国在70年以上的首例病例。

注意：新加坡是个例外; 大部分岛屿都喷洒以控制蚊子数量并控制登革热。

登革热是由传播的埃及伊朗物种或“老虎”蚊子（有黑色和白色条纹），白天经常咬人。 简单地说：除非被携带病毒的蚊子叮咬，否则你不能得到登革热。

没有人确切知道每年有多少人患有登革热; 案件经常发生在农村地区或未经报告。 保守估计，每年至少有50百万人因蚊虫叮咬感染登革热， 一些专家认为，每年有多达500万人可能感染。 登革热被认为每年导致20,000死亡。

毫无疑问，许多病例在亚洲偏远地区无法进行医疗，无法获得医疗服务。 在你被咬之后，登革热需要大约一周的时间来孵化，然后以麻疹样皮疹的形式出现，然后发烧并缺乏能量。 受害者对五种登革热的反应不同。 受感染的旅行者报告感觉病了一到四周，这取决于压力。

一种备受期待的登革热疫苗正在少数几个国家进行试验，但尚未广泛应用。 在亚洲保持安全的最佳选择就是首先要知道如何避免蚊虫叮咬。 登感热也是你离开家之前应该获得旅游保险的另一个好理由。

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DEET安全吗？

由美国陆军开发的DEET是N，N-二乙基 - 间甲苯酰胺的缩写; 是的，这种化学物质听起来很刺耳。 虽然可以使用天然的DEET替代品，如香茅油，但遗憾的是，避蚊胺仍然是避免蚊虫叮咬的最有效选择。 浓度高达100％可在美国购买，而加拿大和许多其他国家/地区的法规禁止产品高于30％。

有趣的是，较高浓度的DEET对于避免蚊虫叮咬的效果不如低浓度。 如果你出汗，浓度较高的产品会持续一段时间。在皮肤上喷洒过量的DEET不会增加保护作用。

根据美国疾病控制和预防中心的建议，使用DEET的最安全的方法是每3小时施用一次含有30-50％DEET的驱虫剂。

• 切勿在手或脸上使用避蚊胺，因为它不可避免地会最终落入眼睛。
• 不要在衣服下使用DEET。
• 不要在破损的皮肤上使用DEET（包括被感染的蚊虫叮咬，割伤，擦伤等）。

在偏远地区徒步旅行等大型冒险活动中，旅行者往往被迫同时使用避蚊胺和防晒霜。 始终先涂抹DEET，然后再涂抹防晒霜。 DEET会降低我们防晒霜的效果。