泥浴101

您可以在加利福尼亚州的卡利斯托加（Calistoga）进行泥浴。 你可能想知道这是一项对小孩和大象更有吸引力而不是对你有吸引力但却不会消失的活动。 请继续阅读，了解泥浴是什么以及为什么要尝试一下。

你可以在世界各地找到泥浴。 它们出现在温泉和火山灰一起出现的地方：从新西兰到那不勒斯附近的伊斯基亚岛。

随着大自然提供的成分，难怪Calistoga是该州的泥浴国会大厦。 大约八百万年前，附近的山。 Konocti爆发了，用火山灰覆盖了该地区。 它还在地壳上留下了裂缝，使得间歇泉和温泉形成。 事实上，卡利斯托加是世界上仅有的三个经常喷发的间歇泉之一。

为什么要去泥浴？

洗澡的最有效理由是放松。 混合物柔软温暖，感觉就像一个贴身的毯子。 你自然漂浮，悬浮在表面下方。 所有这些只是简单地消除了压力。

温度让你出汗，清洁毛孔。 健康益处尚未得到证实，但人们说泥浴可以改善肤色，缓解关节和肌肉疼痛，排除体内毒素。

什么是泥浴？

Native Wappo Indians使用火山灰和温泉水制作泥浴。 在淘金热之后不久，Calistoga的创始人Sam Brannan是第一个将这个想法商业化的人。 但是直到1946，年轻的按摩师John“Doc”Wilkinson才来到Calistoga，泥浴变成了Calistoga的永久性部分。

威尔金森建立了一个水疗中心，为患者和其他人提供额外的救济，现在它仍然存在。 他的泥浴配方现在常用于Calistoga。 包括火山灰，温泉水和泥炭藓。 大多数Calistoga水疗中心添加芳香疗法成分，如薰衣草或桉树。

水疗中心每天早晨将灰烬带入新鲜水中，并与附近泉水的沸腾矿泉水混合。 它们添加泥炭苔，营造柔软的感觉，帮助身体浮起。 沸腾的泉水也用于对客户之间的混合物进行消毒。

在泥浴中会发生什么？

在Calistoga，无论您选择哪种水疗中心，泥浴过程都是类似的。 在前十到十二分钟，你会沉浸在温暖的泥浆中，这通常比100°F略高。 服务员帮助您进出，并留在附近，为您的眼睛提供冷水，黄瓜片和冷却毛巾。

泥浴体验不同于任何其他水疗护理。 泥泞的混合物是柔软和温暖的，你漂浮，不像水中的软木塞，而是在表面下方，完全被温暖的柔软包围。 它可能是我们中最接近失明的人，在身体的任何地方都没有压力。

洗完后，过程因地而异。 在Doc Wilkinson's，您将采用矿物漩涡浴，享受快速蒸汽浴室处理，然后使用毯子包裹，让您的身体慢慢冷却。 整个过程大约需要1.5小时，如果你之后接受按摩，可能需要更长的时间。

我会喜欢泥浴吗？

一般来说，女性比男性更多来到Calistoga水疗中心进行泥浴。

你想要一个泥浴的原因：

• 这很放松。 事实上，我认为这是我吃过的最轻松的水疗护理。
• 好有趣。 还有什么地方可以让你变得浑浊而不会遇到麻烦？
• 有些人发誓对健康有益。

如果出现以下情况，则不适合使用泥浴：

• 如果您对气味敏感，Calistoga矿泉水含硫量很高。 简单来说，它闻起来像臭鸡蛋。
• 如果你是幽闭恐惧症：你可能会感到不舒服，被粘在脖子上的粘糊糊的黑泥。
• 如果您因任何原因（包括怀孕）接受医生护理：在洗澡前与他们一起检查。

在卡利斯托加采取泥浴的地方

Doc Wilkinson酒店是卡利斯托加唯一一家家庭经营的温泉浴场，拥有温馨的50s风格氛围和服务员，让您感觉非常舒适。 这是我最喜欢去泥浴的地方，他们相邻的酒店价格合理。

其他选择包括Golden Haven，其中有夫妻私人房间。 印第安斯普林斯跳过泥炭苔，使他们的浴更加泥泞。 Calistoga Village Inn and Spa酒店的混合物中含有一点白土。 罗马温泉是Roman Spa Resort Hotel酒店的日间水疗中心。

加州南部的加州人可以在Glen Ivy Hot Springs沉迷于泥浴（真的是红泥浴），这里的绰号是“Club Mud”。