在明尼阿波利斯，圣保罗和双子城站起来划桨

Stand Up Paddleboarding在明尼阿波利斯和圣保罗受欢迎。 拥有丰富的湖泊和河流，双子城是这项新运动的理想之地。

要进入这项运动，你需要一个站立式桨板 - 有点类似于超大型冲浪板。 并且，桨 - 就像独木舟桨，但更长，所以你站在板上时可以到达水。 还有一个湖泊（甚至是一条河流）可以划桨，而对于我们来说，大多数站立式划桨船的人通常都会在他们家附近有一个湖泊或适当的水体。

这很容易学习。 初学者通常从宽大，稳定的电路板开始，并根据需要向更窄，更快的电路板发展。 大多数新桨手在不到一个小时的时间里就有信心。

许多想要开始这项运动的人的障碍是购买设备的成本很高。 但是越来越多的明尼苏达州站起来的桨板式装备，他们会租用一个小时，一天或一个周末的董事会。 零售商经常有一个演示日，潜在买家可以免费试用几个电路板，或象征性收费。

这里有一个卖家，他们出售站立式桨板，租用站立式桨板，提供站立式桨板之旅，并提供站立式桨板课程和课程。

Wai Nani Surf＆Paddle总部位于Lake Minnetonka湖畔，是双子城最长的全服务站立式桨板运营商之一，提供paddleboard销售，课程，租赁，SUP健身，导游游览和社区活动。

黎巴嫩山地区公园，伊根/苹果谷租用站立桨板和其他运动装备，用于公园。

White Bear Lake的Hi-Tempo Sports销售站立式桨板，并且白天也出租。

布莱恩特湖地区公园，伊甸草原。 租一个桨板在公园里使用。 酒店还为成人和青少年提供站立式单板课程。

Wheel Fun Rentals的租金来自于位于明尼阿波利斯的Lake Calhoun，Lake Harriet和Lake Nokomis以及St. Paul的Phalen湖所在地的桨板（以及皮划艇和自行车）。

位于双子城的Lake SUP有一系列SUP板可供出售。 他们还在双子城各处提供私人课程。

Excelmyior的Tommy's Tonka Trolley有桨板，皮划艇和其他船只出租，还有冰淇淋出售。

明尼阿波利斯的潜水中心出售木板，也可以安排租赁。

Stand Up MN这家公司在明尼阿波利斯或圣保罗的密西西比河上提供站立式桨板的导游服务。 Stand Up MN还通过在板上提供瑜伽课程来迎合桨板上最新的事物。

Silver Creek Paddle and Company销售站立式桨板，并在整个夏季定期免费提供演示日 - 请查看他们的网站了解时间表。

圣路易斯公园的走私者为他们庞大的体育用品库存添加了立式桨板。 一系列出售的桨板，以及出租桨板。

REI体育用品连锁店在他们的Bloomington，Maple Grove和Roseville商店运送桨板。

MN Surf Co.在明尼苏达州尼斯瓦市设有一个展示大量桨板的陈列室，还提供单板课程。

明尼苏达州站立式桨板租赁的最优惠价格：免费。 位于威诺纳的Lake Lodge娱乐中心提供免费的桨板，独木舟，皮划艇和其他娱乐设施。