在印度季风季节避免生病的小贴士

印度的季风季节是一个令人耳目一新的时刻，因为雨水带来了令人疲惫不堪的热度。 但是，保持健康需要特别小心。

周围的雨水和水使蚊子很容易繁殖，并增加蚊子传播感染的风险，如疟疾和登革热。 病毒感染也很常见。 此外，高湿度可导致许多皮肤病和真菌感染。

在季风季节，湿疹，痤疮和牛皮癣等慢性皮肤病趋于恶化。 气候也是真菌茁壮成长的理想选择。

在印度季风期间保持健康的提示

• 如果你喜欢街头美食，雨季不是放纵的时候。 在季风期间，水和生蔬菜的污染非常普遍。 你很容易因污染而生病。
• 使用强力驱蚊剂可以防止蚊子叮咬，防止被咬伤。 在一年中的这个时候服用抗疟疾药物也是一个好主意，因为疟疾是最常见的。
• 在可能的情况下，尽量避免走过脏水。 除钩端螺旋体病外，它还可导致足部和指甲的多种真菌感染。
• 同时避免在路上积水的地方行走，因为交通将会驱赶并喷洒在你身上。
• 每当它们被弄湿时擦干你的脚。 不要继续穿湿袜子或湿鞋！

• 如果你在雨中浸透，可以在浴缸中加入三瓶消毒剂Betadine以避免皮肤问题。
• 每天洗两次，保持皮肤清洁。 湿度会导致汗液和污垢以及其他毒素在皮肤表面积聚。
• 保持身体温暖和干燥，避免感冒和咳嗽。

• 不要进入有湿头发和潮湿衣服的空调房间。
• 避免穿紧身衣或用合成纤维制成的衣服。 坚持使用纯棉或亚麻布。
• 使用抗真菌滑石粉可防止皮肤皱褶中积聚汗水和水分。 如果容易发生真菌感染，请使用药物粉末，如Mycoderm。
• 如果你患有哮喘或糖尿病，避免呆在任何潮湿的墙壁。 它促进真菌的生长，尤其有害。
• 多喝温热的草药茶，特别是那些具有抗菌功效的茶。
• 服用维生素C可以增强免疫系统，帮助抵御感染。
• 在季风季节，儿童的皮肤特别脆弱。 脓疱病是一种传染性皮肤感染，会引起红疮，可能会破裂，渗出液体并形成结痂。 疮通常出现在支架和鼻子周围。 来自螨虫的疥疮在季风期间也很常见，并且会产生皮肤瘙痒。 访问皮肤科医生以便在它们传播之前治疗这些病症是很重要的。

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